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이달의 식단표

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    2015년 9월    
일 월 화 수 목 금 토
     1
잡곡밥/호두죽
어묵무국
단호박달걀찜
멸치호두볶음
배추김치
 2
잡곡밥/흰콩죽
북어무채국
소불고기
연두부/양념장
배추김치
 3
잡곡밥/들깨죽
황태배추국
어묵야채볶음
브로콜리볶음
배추김치
 4
잡곡밥/땅콩죽
쇠곡기미역국
참치양배추볶음
가지나물
배추김치
 5
잡곡밥/마죽
감자양파국
멸치마늘볶음
호박나물
배추김치
 6
잡곡밥/참깨죽
얼갈이멸치국
콩햄야채볶음
무채나물
배추김치
 7
잡곡밥/흰콩죽
쇠고기무국
닭살가지볶음
연두부/양념장
배추김치
 8
잡곡밥/호두죽
열무된장국
멸치마늘볶음
호박나물
배추김치
 9
잡곡밥/땅콩죽
달걀실파국
참치양배추볶음
가지나물
배추김치
 10
잡곡밥/참깨죽
유부국
콩햄야채볶음
미역줄기볶음
배추김치
 11
잡곡밥/흑임자죽
어묵무국
달걀찜
멸치마늘쫑조림
배추김치
 12
잡곡밥/들깨죽
시금치된장국
쇠고기호박볶음
상추무침
배추김치
 13
잡곡밥/마죽
느타리무국
물만두/초간장
고사리나물
배추김치
 14
잡곡밥/흰콩죽
명태살무국
소불고기
미역줄기볶음
배추김치
 15
잡곡밥/흑임자죽
어묵무국
달걀찜
멸치조림
배추김치
 16
잡곡밥/마죽
김치순두부국
물만두/초간장
고사리나물
배추김치
 17
잡곡밥/땅콩죽
가쓰오유부국
콩햄감자볶음
가지볶음
배추김치
 18
잡곡밥/참깨죽
감자양파국
멸치마늘볶음
연두부/양념장
배추김치
 19
잡곡밥/호두죽
북어콩나물국
쇠고기가지볶음
무채나물
배추김치
 20
잡곡밥/들깨죽
느타리무국
어묵야채볶음
호박나물
배추김치
 21
잡곡밥/호두죽
황태무국
콩햄야채볶음
연두부/양념장
배추김치
 22
잡곡밥/참깨죽
두부계란국
쇠고기표고볶음
상추야채무침
배추김치
 23
잡곡밥/땅콩죽
멸치근대국
어묵야채볶ㄱ음
미역줄기볶음
배추김치
 24
잡곡밥/마죽
묵어무채국
물만두/초간장
들깨가지나물
배추김치
 25
잡곡밥/들깨죽
표고무국
멸치마늘볶음
호박나물
배추김치
 26
잡곡밥/흰콩죽
북어콩나물국
쇠고기가지볶음
무나물
배추김치
 27
잡곡밥/흑임자죽
감자양파국
참치양배추볶음
멸치마늘쫑조림
배추김치
 28
 29
 30
     
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