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이달의 식단표

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    2015년 8월    
일 월 화 수 목 금 토
             1
잡곡밥/백미죽
버섯국
닭살볶음
곤약조림
가지나물
백김치
 2
잡곡밥/백미죽
북어채국
소고기미역국
호박나물
가지나물
백김치
 3
잡곡밥/땅콩죽
어묵무국
단호박달걀찜
멸치마늘쫑볶음
배추김치
 4
잡곡밥/흰콩죽
멸치근대국
쇠고기가지볶음
연두부/양념장
배추김치
 5
잡곡밥/들깨죽
멸치시래기국
쇠고기표고볶음
무나물
배추김치
 6
잡곡밥/참깨죽
두부콩나물국
어묵야채볶음
호박나물
배추김치
 7
잡곡밥/호두죽
팽이버섯순두부국
멸치마늘볶음
오이볶음
배추김치
 8
잡곡밥/흑임자죽
얼갈이된장국
참치양배추볶음
가지나물
배추김치
 9
잡곡밥/마죽
감자양파국
물만두/초간장
미역줄기볶음
배추김치
 10
잡곡밥/들깨죽
열무된장국
콩햄야채볶음
미역줄기볶음
배추김치
 11
잡곡밥/땅콩죽
달걀실파국
콩햄감자볶음
고사리나물
배추김치
 12
잡곡밥/흑임자죽
어묵무국
단호박달걀찜
멸치마늘쫑조림
배추김치
 13
잡곡밥/흰콩죽
북어콩나물국
쇠고기표고볶음
무채나물
배추김치
 14
잡곡밥/참깨죽
쇠고기무국
참치양배추볶음
가지나물
배추김치
 15
잡곡밥/호두죽
감자양파국
멸치마늘볶음
연두부/양념장
배추김치
 16
잡곡밥/마죽
두부팽이버섯국
물만두/초간장
오이볶음
배추김치
 17
잡곡밥/흑임자죽
김치순두부국
참치양배추볶음
멸치마늘쫑조림
배추김치
 18
잡곡밥/땅콩죽
멸치근대국
맛살감자볶음
고구마순볶음
배추김치
 19
잡곡밥/호두죽
북어무채국
어묵야채볶음
고사리나물
배추김치
 20
잡곡밥/들깨죽
달걀실파국
멸치마늘볶음
연두부/양념장
배추김치
 21
잡곡밥/흰콩죽
들깨무채국
쇠고기숙주볶음
호박나물
배추김치
 22
잡곡밥/참깨죽
시골된장무국
물만두/초간장
미역줄기볶음
배추김치
 23
잡곡밥/마죽
북어콩나물국
어묵가지볶음
무나물
배추김치
 24
잡곡밥/호두죽
황태무국
어묵야채볶음
연두부/양념장
배추김치
 25
잡곡밥/흰콩죽
두부감자국
쇠고기팽이볶음
무나물
배추김치
 26
잡곡밥/흑임자죽
어묵무국
참치양배추볶음
고사리나물
배추김치
 27
잡곡밥/마죽
콩나물국
물만두/초간장
미역줄기볶음
배추김치
 28
잡곡밥/들깨죽
얼갈이멸치국
쇠고기표고볶음
상추야채무침
배추김치
 29
잡곡밥/땅콩죽
달걀실파국
멸치마늘볶음
호박나물
배추김치
 30
잡곡밥/참깨죽
느타리무국
버섯감자볶음
가지나물
배추김치
잡곡밥/참깨죽
느타리무국
버섯감자볶음
가지나물
배추김치
 31
잡곡밥/흑임자죽
표고무국
물만두/초간장
미역줄기볶음
배추김치
         
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