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이달의 식단표

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    2015년 6월    
일 월 화 수 목 금 토
   1
잡곡밥/시금치죽
동태매운탕
소고기장조림
토란대나물
배추김치
 2
잡곡밥/두부계란죽
매콤콩나물국
고등어구이
무생채
배추김치
 3
잡곡밥/백미죽
콩비지찌개
조기구이
김쪽파무침
배추김치
 4
잡곡밥/백미죽
북어국
계란장조림
깨순나물
배추김치
 5
잡곡밥/단호박죽
청국장찌개
삼치무조림
다시마채무침
배추김치
 6
잡곡밥/팥죽
들깨미역국
마파두부
김구이/양념장
배추김치
 7
잡곡밥/검은콩죽
쇠고기어묵국
두부조림
유채나물
배추김치
 8
잡곡밥/소고기죽
두부들깨탕
동태무조림
청경채겉절이
배추김치
 9
잡곡밥/시금치죽
동태탕
참치김치볶음
무나물
꺳;잎장아찌
 10
잡곡밥/백미죽
된장찌개
메추리알장조림
상추겉절이
배추김치
 11
잡곡밥/팥죽
동태탕
마파두부
도라지나물
배추김치
 12
잡곡밥/소고기죽
근대된장국
달걀채소말이
깻잎양념무침
배추김치
 13
잡곡밥/소고기죽
쇠고기무국
연두부/양념장
김무침
배추김치
 14
잡곡밥/시금치죽
김치찌개
조기구이
꽈리고추표고볶음
총각김치
 15
잡곡밥/검은콩죽
버섯들깨탕
두부조림
우엉조림
배추김치
 16
잡곡밥/두부계란죽
동태국
달걀채소말이
멸치땅콩볶음
배추김치
 17
잡곡밥/야채죽
순두부찌개
메추리알어묵조림
미나리무침
배추김치
 18
잡곡밥/땅콩죽
두부호박국
꽁치무조림
파래자반구침
배추김치
 19
잡곡밥/녹두죽
미역국
동태조림
토란대볶음
배추김치
 20
잡곡밥/잣죽
배추속대국
꽁치무조림
연근조림
갓김치
 21
잡곡밥/감자죽
쇠고기무국
임연수구이
죽순채들깨볶음
배추김치
 22
잡곡밥/녹두죽
감자맑은국
달걀장조림
오이부추무침
배추김치
 23
잡곡밥/백미죽
순두부찌개
호박볶음
콩나물무침
총각김치
 24
잡곡밥/땅콩죽
청국장찌개
연두부/양념장
마늘종무침
배추김치
 25
잡곡밥/백미죽
콩나물국
동태무조림
방풍나물
배추김치
 26
잡곡밥/백미죽
황태해장국
브로콜리맛살볶음
얼갈이겉절이
배추김치
 27
잡곡밥/잣죽
무채들깨국
달걀찜
근대된장나물
배추김치
 28
잡곡밥/백미죽
된장국
두부조림
고사리나물
배추김치
 29
잡곡밥/호박죽
북어국
계란장조림
미역초무침
배추김치
 30
잡곡밥/백미죽
쇠고기미역국
브로콜리스크램블에그
도토리묵무침
배추김치
       
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