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이달의 식단표
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이달의 식단표
2016년 5월
일
월
화
수
목
금
토
1
잡곡밥
우렁된장국
메추리알조림
시금치무침
김치
2
흰밥
계란국
연두부
숙주나물
김치
3
흰밥
된장국
진미채
콩나물무침
김치
4
흰밥
계란국
연두부
숙주나물
김치
5
흰밥
미역된장국
달걀찜
무생채
김치
6
흰밥
무국
진미채
콩나물무침
김치
7
흰밥
김치찌개
맛살야채볶음
참나물무침
김치
8
흰밥
된장국
연두부
진미채오이무침
김치
9
잡곡밥
북어두부국
파래달걀찜
과일샐러드
김치
10
흰밥
카레
연두부
숙주나물
김치
11
현미밥
순두부찌개
어묵야채볶음
돝나물
김치
12
흰밥
북어김치국
참치야채달걀찜
마늘쫑조림
김치
13
흰밥
된장국
진미채
콩나물무침
김치
14
잡곡밥
동태탕
맛살야채볶음
참나물무침
김치
15
흰밥
쇠고기미역국
북어두부국
콩나물무침
김치
16
흰밥
북어두부국
파래달걀찜
과일샐러드
김치
17
흰밥
계란국
연두부
숙주나물
김치
18
흰밥
순두부찌게
어묵야채볶음
돗나물
김치
19
흰밥
아욱국
참치야채달걀찜
마늘쫑조림
김치
20
흰밥
된장국
진미채
콩나물무침
김치
21
잡곡밥
청국장
맛살야채볶음
참나물무침
김치
22
흰밥
미역국
비엔나 야채볶음
진미채오이무침
김치
23
흰밥
북어두부국
파래달걀찜
과일샐러드
김치
24
흰밥
계란국
연두부
숙주나물
김치
25
흰밥
순두부찌게
어묵야채볶음
계란말이
김치
26
흰밥
북어김치국
참치야채달걀찜
마늘쫑조림
김치
27
흰밥
된장국
진미채
콩나물무침
김치
28
잡곡밥
닭고기미역국
맛살야채볶음
참나물무침
김치
29
흰밥
북어무국
파래달걀찜
과일샐러드
김치
30
흰밥
청국장
메추리알장조림
시금치나물
김치
31
흰밥
계란국
연두부
숙주나물
김치
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