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이달의 식단표

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    2016년 3월    
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잡곡밥/들깨죽
감자양파국
참치김치볶음
달걀찜
김구이
 15
잡곡밥/땅콩죽
쇠고기무국
쇠고기가지볶음
취나물볶음
배추김치
 16
잡곡밥/호두죽
북어무국
어물야채볶음
호박나물
배추김치
 17
잡곡밥/흑임자죽
달걀실파국
물만두/초간장
고사리나물
배추김치
 18
잡곡밥/마죽
시골된장국
멸치마늘쫑조림
참치양배추볶음
배추김치
 19
잡곡밥/흰콩죽
어묵무국
멸치마늘볶음
미역줄기볶음
배추김치
 20
잡곡밥/참깨죽
호박표고버섯국
쇠고기오이볶음
시금치무나물
배추김치
 21
잡곡밥/흰콩죽
두부감자국
쇠고기표고볶음
취나물볶음
배추김치
 22
잡곡밥/들깨죽
달걀실파국
콩야채볶음
콩나물무나물
배추김치
 23
잡곡밥/호두죽
어묵무국
참치양배추볶음
멸치마늘쫑볶음
배추김치
 24
잡곡밥/땅콩죽
시래기된장국
버섯감자볶음
고사리나물
배추김치
 25
잡곡밥/흑임자죽
멸치근대국
어묵야채볶음
연두부/양념장
배추김치
 26
잡곡밥/참깨죽
감자양파국
멸치마늘볶음
호박나물
배추김치
 27
잡곡밥/23곡영양죽
해물순두부국
물만두/초간장
미역줄기볶음
배추김치
 28
잡곡밥/흑임자죽
어묵무국
양송이감자조림
참치브로콜리볶음
배추김치
 29
잡곡밥/흰콩죽
콩나물무국
쇠고기표고볶음
취나물볶음
배추김치
 30
잡곡밥/땅콩죽
달걀실파국
물만두/초간장
고사리나물
배추김치
 31
잡곡밥/들깨죽
북어콩나물국
쇠고기새송이볶음
무나물
배추김치
   
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